Blessurepreventie
Kortingsactie enkelbraces
De enkel is het meest getroffen lichaamsdeel tijdens of door korfbal. Van de naar schatting 18.000 acute korfballetsels per jaar betreft circa 30 procent een acuut enkelletsel. Het gaat dan meestal om een verzwikking of verstuiking (distorsie). De helft van het acute enkelletsel in het korfbal wordt medisch behandeld, waarvan jaarlijks zo’n driehonderd gevallen op de Spoedeisende Hulp van een ziekenhuis komen. De rest wordt opgevangen en behandeld door huisartsen en fysiotherapeuten.
Bij een enkelverzwikking zijn de enkelbanden aan de buitenzijde van de enkel verrekt of, gedeeltelijk dan wel geheel, gescheurd. In een klein percentage van de gevallen treedt er meer schade op, bijvoorbeeld ook binnenin de enkel of aan het gewrichtskraakbeen. Na een eerste enkelbandletsel is de kans op herhaling binnen een jaar maar liefst 30 procent. Vaak blijft dit een zwakke plek. Dit vraagt dus om effectieve preventie om enkelletsel te voorkomen.
Ben je geïnteresseerd in enkelbraces dan kan onze sportfysiotherapeut Rick van Roekel helpen bij het maken van de keuze qua enkelbraces. Ga je voor een standaard semi-regide enkelbrace van McDavid of Push-Med of ben je meer geïnteresseerd in de EXO-L braces? Via Rick zijn de meeste enkelbraces met korting te bestellen.
Binnen DVO/Accountor is de EXO-L een veelvoorkomende enkelbrace. Deze enkelbrace beschermd tot 95% van alle enkelbraces en heeft de minste beperking op sportprestaties als spronghoogte en wendbaarheid. Dit komt omdat deze enkelbraces middels een 3D scanner perfect op maat geprint worden. Driekwart van de selectie speelt ondertussen met de EXO-L, niet omdat ze allemaal enkelblessures hebben maar juist om deze te voorkomen!
In de maand juni is er voor alle DVO/Accountor leden weer een speciale actie op de EXO-L enkelbraces: bestel je de EXO-L in kleur dan krijg je 25 euro korting! Door de unieke samenwerking met EXO-L kunnen je enkels bij DVO/Accountor gescand worden. Geen andere sportvereniging heeft deze samenwerking en een scanner op locatie!
Heb je onlangs een enkel- of knieblessue meegemaakt dan kan Rick je ook bij Praktijk voor Fysiotherapie Van der Toolen helpen met het zo snel en effectief mogelijk herstellen.
Ben je geïnteresseerd? Neem dan contact op met Rick:
Rick van Roekel
DVO/Accountor Bennekom
06-21901940
fysio@dvo-korfbal.nl
NB: Wetenschappelijk onderzoek heeft ondertussen ruimschoots aangetoond dat zowel enkeltaping als enkelbracing vooral de ongewenste kantelbeweging naar buiten goed remt. Het effect van een enkelbrace is vergelijkbaar met het effect van een enkeltape. Het misverstand dat een enkelbrace (of tape) de enkelspieren zou verzwakken, kan met een simpel rekensommetje worden ontzenuwd. De doorsnee korfballer in Nederland is drie tot vier uur per week sportief actief. Tijdens deze sportbeoefening werkt de brace als hulpmiddel voor de enkelbanden ter voorkoming van nieuw enkelletsel. Daarmee is niet gezegd dat de enkelspieren op dat moment helemaal buiten werking gesteld worden. Maar de rest van de week (buiten sport om) worden de enkelspieren genoeg geprikkeld (168 uur minus slaapuren, minus 4 uur sport, minus rustig zitten is ruim voldoende) om niet te verzwakken.